Vous sentez qu’une charge émotionnelle ou mentale vous envahit et nuit à votre moral voire votre santé. Vous observez, dans tous les aspects de votre vie, qu’il y a des conséquences négatifs tant sur vos performances que dans votre bien-être et que cela impacte aussi vos relations. Vous sentez qu’il est peut-être temps de faire quelque chose et de prendre soin de vous pour :