Êtes-vous prêt à expérimenter votre première séance de libération émotionnelle en autonomie ?

Commençons ! Mettez-vous au travail !

Effectuez votre premier scan complet du corps.

Nous avons élaboré une méditation guidée afin de faciliter la réalisation de cet exercice. Pour votre première séance à domicile, nous vous invitons à suivre cette méditation-tutoriel dans son intégralité.

▶️ méditation-tutoriel libération émotionnelle à pratiquer la première fois

Après avoir pratiqué la méditation-tutoriel précédent, vous pourrez commencer à utiliser cette version.