Skip to main content

Dans ce 2eme épisode, nous évoquons le lâcher-prise. Comment lâcher prise concrètement sur stress, angoisse, anxiété, burn-out ou dépression? Nous partageons nos conseils et clés PRATIQUES.
Qu’est-ce que le lâcher-prise et comment pratiquer au quotidien ? Existe t-il des méthodes efficaces ? En quoi les pratiques énergétiques peuvent aider ?

Le lâcher-prise pose problème à beaucoup de personnes à cause de notre identification au mental. Plutôt que de vivre pleinement une émotion, on cherche à la contrôler. Penssant se protéger, c’est l’inverse qui se passe.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.