Dans ce 6ème épisode, nous aborderons la différence entre envie et besoin. L’air de rien, c’est une base essentielle pour se comprendre et vivre ce qui est bon pour soi. Besoin de manger mais envie de tel plat ! Besoin des autres mais envie de voir untel, pas envie de voir untel ! etc…
Savoir détecter et discerner ses envies des besoins pour y répondre concrètement et structurer un bien-être intérieur. Différencier ses envies de ceux des autres par l’apprentissage et donc le questionnement de ce qui est fait pour soi et vivre l’expérience de la chose en question pour la valider ou l’invalider.