Phobie : une méthode pour se libérer définitivement

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Une peur est une réaction naturelle face à une menace réelle, comme la crainte d’un animal sauvage ou la peur de se retrouver dans une situation dangereuse. Cette peur est généralement proportionnelle à la menace perçue et disparaît une fois que l’on est en sécurité.

En revanche, une phobie se caractérise par une peur irrationnelle et disproportionnée qui interfère avec le quotidien. La personne ne ressent pas seulement une crainte face à un danger réel, mais une peur qui se déclenche même en l’absence de menace immédiate. Par exemple, une personne peut avoir une peur paralysante des ascenseurs sans avoir jamais vécu d’incident dans ce type de situation.

Les phobies peuvent affecter de nombreux aspects de la vie personnelle et professionnelle. Voici quelques exemples des impacts les plus fréquents :

1. Isolement social : La phobie sociale, par exemple, empêche une personne de participer à des événements sociaux ou de communiquer avec les autres, par peur du jugement ou de la critique. Cela conduit à un sentiment croissant d’isolement et de solitude.
2. Problèmes professionnels : Certaines phobies, comme la peur des entretiens d’embauche ou de prendre la parole en public, peuvent limiter les opportunités professionnelles et nuire à la carrière de l’individu. Cela peut entraîner un manque de confiance en soi et un sentiment de frustration.
3. Impact émotionnel : Vivre avec une phobie peut être épuisant émotionnellement, générant anxiété, stress constant, et même des troubles dépressifs lorsque les tentatives de gestion échouent.

Les conséquences d’une phobie sont donc bien plus que des désagréments temporaires : elles ont un impact profond et durable sur la qualité de vie de l’individu.

Les phobies sont souvent liées à des émotions profondes et à des mécanismes de défense inconscients. Même si l’on comprend rationnellement que la peur est infondée, le corps et l’esprit continuent de réagir comme si un danger réel existait. Cette réaction est ancrée dans le système limbique, la partie du cerveau qui gère les émotions, et échappe donc au contrôle rationnel.

Les tentatives de « forcer » un changement par la volonté ou par un raisonnement logique échouent souvent parce que ces méthodes ne s’attaquent pas aux racines émotionnelles et corporelles de la peur. Le processus de guérison doit aborder la peur sous un angle plus holistique, en traitant le mental, l’émotionnel et le corporel de manière intégrée. C’est là que les approches holistique comme la méthode de libération émotionnelle et le lâcher-prise deviennent essentielles pour libérer la personne de ses blocages.

Oui, chaque phobie est liée à des symboliques inconscientes qui trouvent leur déclencheur dans les expériences passées. La peur elle-même est parfois un reflet de certaines blessures émotionnelles non résolues. Voici quelques exemples de symboliques fréquemment observées :

1. Phobie de l’autoroute : Cette peur peut symboliser une appréhension face à l’autonomie ou à l’indépendance. Dans certains cas, elle est associée à un besoin inconscient de protection parentale. La crise d’angoisse qui survient révèle la difficulté à quitter la zone de confort familial ainsi que la peur de vivre de manière autonome, sans cette protection.
2. Phobie sociale : Souvent liée à des expériences d’humiliation ou de rejet dans l’enfance, cette phobie reflète la peur du jugement des autres. Elle peut être issue de situations où la personne a été confrontée à des attentes trop élevées ou à des critiques sévères, créant un schéma de peur face aux interactions sociales. L’individu peinent à s’exprimer et exister socialement car son identité a été malmenée.

Lâcher prise est un état d’esprit qui consiste à accepter tout phénomène, quel qu’il soit, qui est vécu en pleine conscience.

Nous appelons ici « lâcher-prise » la méthode de libération émotionnelle qui est une technique douce mais puissante pour se libérer des phobies. Il s’agit d’accepter ses émotions sans les juger, sans chercher à les fuir ou à les rationaliser. Dans le cas des phobies, le lâcher-prise permet au corps et à l’esprit de comprendre que le danger perçu n’est plus présent.

En apprenant à relâcher le contrôle mental et à accueillir la peur, la personne permet à son système nerveux de se rééquilibrer. L’effet de calme qui en résulte permet de désamorcer la réponse de « combat ou fuite », ce qui favorise une guérison profonde et durable.

Notre approche repose sur deux axes principaux : la libération émotionnelle et le coaching intuitif.

1. Libération émotionnelle : Cette méthode consiste à se libérer directement de la charge émotionnelle présente, même si elle est profondément ancrées. En lâchant prise directement sur l’émotion active de la phobie, la personne réalise que la menace n’existe plus. Le corps et l’esprit se détendent durablement.
2. Coaching intuitif : Ce coaching nous permet d’identifier précisément la cause traumatique inconsciente et de la désamorcer afin que le circuit de la peur ne soit plus alimenter. Pourquoi coaching « intuitif » ? Cela renvoie à la faculté du thérapeute à identifier précisément, par intuition, la source du mal-être et de la désamorcer.

Cette combinaison permet une libération émotionnelle complète et durable, en transformant la peur en réelle sérénité.

Nous accompagnons des personnes souffrant de diverses phobies, allant des plus courantes aux plus spécifiques. Voici quelques exemples des phobies fréquemment traitées dans notre pratique :

Cependant, chaque phobie est unique, et notre approche est toujours personnalisée. En prenant en compte l’histoire et les spécificités de chaque personne, nous identifions les racines émotionnelles sous-jacentes et proposons un accompagnement sur mesure pour une guérison complète.

Les signes de succès varient d’une personne à l’autre, mais plusieurs indicateurs montrent que la libération émotionnelle a été efficace :

• Diminution de l’intensité de la peur : La peur qui vous submergeait devient moins intense, moins envahissante.
• Allègement émotionnel : Vous ressentez un sentiment de légèreté ou de soulagement après la séance.
• Paix intérieure : Un sentiment de calme et de sérénité s’installe progressivement, prouvant que la guérison est en cours.

Ces signes montrent que le travail effectué a permis de « déprogrammer » la réponse phobique et de restaurer un équilibre émotionnel durable.

Si votre phobie vous limite dans votre quotidien et vous fait souffrir malgré vos efforts pour la surmonter, la méthode de libération émotionnelle est une solution.

Cette méthode a été créée en 2017 par deux coachs énergéticiens, Mickaël Martin et Jérémy Zehren. Leur idée était de concevoir une technique capable de libérer les émotions directement, en contournant la barrière de la psychologie et sans recours aux médicaments.

De nombreux témoignages attestent de l’efficacité de cette méthode. Beaucoup de personnes ayant suivi cet accompagnement ont réussi à se libérer définitivement de leur stress, de leur anxiété ou de leur phobie.

Les phobies enracinées profondément depuis longtemps nécessitent simplement un travail plus long. Notre méthode reste efficace pour toutes les formes de peurs irrationnelles, même si elle sont ancrées depuis l’enfance. Chaque phobie est traitée de manière personnalisée, en tenant compte des spécificités de chaque individu : son histoire, ses valeurs, ses peurs et son rythme.

Oui, la libération émotionnelle peut compléter d’autres approches thérapeutiques, telles que la psychothérapie ou même des traitements médicamenteux. L’objectif est d’offrir un soutien global, en complément des autres méthodes utilisées, afin d’obtenir un processus de guérison harmonieux et complet.

Vaincre sa phobie est possible. Grâce à notre méthode douce et efficace, vous pouvez retrouver votre sérénité et vivre pleinement votre vie. Notre méthode de libération émotionnelle se distingue en s’adressant directement à l’émotionnel, là où les phobies prennent racine. En identifiant et en désamorçant la charge émotionnelle et le traumatisme sous-jacents, elle permet une guérison durable, en libérant les émotions bloquées qui alimentent la peur.

SI vous avez besoin de conseils ou d’un accompagnement, n’hésitez pas à contacter votre coach énergéticien ou à prendre rendez-vous pour une séance via le planning en ligne.

Vous pouvez d’ors et déjà passer notre test gratuit en ligne ci dessous pour mesurer l’intensité de votre stress et de vos émotions.